ひまわりアヴェニュー
南カリフォルニア、サンディエゴより、日々のこと、ペットのこと、色々な写真をゆっくりと船便でお届けします。 写真（画像）の無断転記・掲載お断り致します。
最新記事
ちょっとお休みいたします
2012.04/22 (Sun)
またまたご無沙汰しております〜。
色々重なる時はあるようでしてーー、
しばらく更新が難しくなりそうです。
ご訪問の方も少しづつゆっくり牛歩な感じ
になるかと思いますがよろしくお願い致します。
ついにアメリカの花粉にもやられはじめて
目が開かにゃいしーー。
ちょっとお休みするにゃぁ〜。
みにゃさん、げんきでね〜。
ちょっと先になりますが、ミーリィの幻の写真第３弾を
どうぞお楽しみに♪
ジャグジーの思い出
2012.04/10 (Tue)
４月８日でビーガン開始から早１ヶ月が過ぎました♪
お陰さまで順調にシンプルライフを過ごしています。まずは体重の変化ですが夫は12パウンド（約5.4キロ）、私はほぼ同じものを食べて2.8 パウンド（約1.3キロ）減りました。減少差があるのは、きっと元々体についていた脂肪の差ですね ^m^。
夫の胴回りは、以前は私が両腕を回して、なんとか左右の手の指を組むことが出来る程度だったのが、今はなんと左手で右手の手首から下５センチのところがつかめます！かなりシュリンクしちゃった感じです（笑）。これだけの脂肪が減ったのですから、血管の中の詰まり（があったとしても）も改善したことでしょう。菜食にすると約２週間で血管が回復し始めるそうです♪。
夫の胴回りは、以前は私が両腕を回して、なんとか左右の手の指を組むことが出来る程度だったのが、今はなんと左手で右手の手首から下５センチのところがつかめます！かなりシュリンクしちゃった感じです（笑）。これだけの脂肪が減ったのですから、血管の中の詰まり（があったとしても）も改善したことでしょう。菜食にすると約２週間で血管が回復し始めるそうです♪。
菜食開始から３回ほど親戚や友達と一緒に登山やハイキングをして体調も試してみましたが、いい感じでしたよ〜。なんだかこのところ夜しっかり眠くなるので夜更かしが出来ないのがちょっと困ります♪。
さて、今日もミーリィの発掘写真とスライドショーをアップしましたのでご覧下さいね！
ズリ、ズリって。ミーリィ、何やってんの？
ジャグジーまでホフク前進にゃぁ〜！
動画はＢＧＭが流れますのでご注意下さい。
ちょっと画質間違えました
〜。夫が手や足で水をかき回してミーリィの感心を引こうとすると、ミーリィはジャグジーの縁をぐるぐる。でも水に触ることはありませんでした。夫は３０分もすると出てしまいますので、あとは私とミーリィのまったりとした時間が流れます。頭の横でゴロゴロ言う声がＢＧＭとミックスしていい感じ。そうして、一緒にちらちらと光るメキシコの灯りを眺めていました。
そうそう、以前コメント欄で書いたかもしれませんが、ある時一大事件がありました。長くなるので、「Read More」に記載しますね。
カメラで撮った動画に、ほんのひと声ですがミーリィの声が録音されていました。（飼い主の邪魔な声は無視して下さい
。） ああ、この写真には説明のしどころが満載です！
まずは、ジャグジーの上の愛情こもったおんぼろ３段ベッド（笑）。サンディエゴは１日の温度差が大きいので、涼しい夜はグリーンの箱の中で寝て、日中は一番手前のワンちゃん用ベッドでキッチンの中を覗いたり、風の強い日はこの透明ケースの中で寝ていました。この時はポカポカ時間なのによりによってテッペンの一番暑い所。ミーリィがとろけだしていますね（笑）。
後ろに見えますのは〜、自動給水器そしてアリンコ対策用に空中ぶらんこ式餌台です。ジャグジーを使う時にはこれを巻き上げるという作業が必要なのでした（笑）。スライドショーのシーンにもなにげに写り込んでいましたね。
あれからずっと、ジャグジーは思い出と共に封印したままでしたが今年はまた使ってみようと思っています。
あれからずっと、ジャグジーは思い出と共に封印したままでしたが今年はまた使ってみようと思っています。
３月にズッコのマミィさんから贈り物が届きました！はるばるイタリアから到着〜。お洗濯をしても美しい手肌を保ちましょう〜な、おしゃれな手袋、かわいいネコちゃんポーチ、ベーシックが大事！なデコレーション、マミィ、どうもありがとうございまーす♪
３月に間に合いたかったミーリィ
2012.03/30 (Fri)
もう３月中の更新は難しいなぁ〜と思っていたところ、２０１０年３月に撮ったミーリィの写真が今日（サンディエゴ時間３月２９日）見つかりました！これはぜひとも３月中にアップしないと！
あれほど探しに探しても見つからなかった写真。ハードドライブではなくてメモリーカードの中に眠っていました。こんなタイミングで見つかるなんてーー。
たくさんの思い出の場面に、泣いたり笑ったりしながら短いビデオクリップを作りました。
写真がたくさん見つかり動画も３本あり（もっともっと撮っておけば良かったなー）、これから何回かに分けて記事にしたいと思っています。
訪問は遅れていますし
、ミーリィはあいかわらず細眼のニャンコ（笑）ですがおつき合いくださいね。
、ミーリィはあいかわらず細眼のニャンコ（笑）ですがおつき合いくださいね。フリー音楽素材MusMus
明日また写真を追加するかもしれません(*^.^*)。
ビーガンになる！？
2012.03/16 (Fri)
今年の春はハイビスカスが咲いています。
サンディエゴは暖かな場所だけあって１年中咲いているのですが、我が家の春にはお初です。
赤と
ピンクと
オレンジ。
そうそう、マンダリン・オレンジが今年のテーマカラーらしいですね？明るくて元気が出る色です
(*ˆᴗˆ*)。
(*ˆᴗˆ*)。
とそんな花を見ながら、実は結構なストレスに見舞われております。国際結婚の一大事！？などど思ったりしてーー。
何事かと言いますと、食べ物の攻防戦を繰り広げているのです。日本人どうしでも結婚当初は同郷じゃない限り、味つけやら好きな食材やらを巡ってお互い落としどころを探るのは大変かもしれません。
我が家の場合は、なぜかこれまであまり問題なく過ごして来ました。夫のＭＳＧ（味の素）アレルギーと私の小麦・甲殻類アレルギーをクリアする食材を選べば良かったのです。ところが３月に入り夫が突然の
Morning Beauty：「ビーガンとは何ぞね？」
夫：「究極のベジタリアン♪」MB：「ジャンクフードをやめるって事ね？良く言った！アナタはウエストがマフィントップで大変なことになってるもんね。」 夫が大好きなFive Guysというハンバーガー。小麦アレルギーの私が食べるとバンズ無しでレタスラップになります。お付き合いで食べて来たけどそ〜れほど美味しいものではありません。
夫：「まずビーフをやめます。」 MB：「狂牛病の心配から解放されるし、それ賛成〜。」 
夫：「ポークもチキンもやめます。」 MB：「- - - - - 。」いつかニュースで、抗生物質や成長ホルモン漬けの豚や鶏の話は聞いたけれどーー、抗生物質を使わないと家畜が死んでしまう環境って怖すぎる。もしや、夫のお腹の成長はホルモンのせいだったのか（笑）？
夫：「それから、魚も♪」MB：「ギョ！」（古いジョークで失礼します。） 小麦抜きのお醤油で作るマグロソテーもＮＧですかい？
魚の食物連鎖でＰＣＢや水銀などの密度が濃くなってそれをピラミッドの最上階にいる人間が食べることになっている、とは聞きますがいちいち気にしていたら食べるものが無くなる！あ、今は食べない話をしてたんだっけ。
夫：「アイスクリームもケーキも抜き！」 「オイルも蜂蜜もやめます。」
「この本には、『何を食べちゃいけないかの判断をするには、食べて美味しかったら吐き出せ』と書いてあるよ。」
MB: 「オーマイガーッ！You're kidding! （冗談はおよしこさん）。」
MB: 「オーマイガーッ！You're kidding! （冗談はおよしこさん）。」 なんでも夫婦一緒にやりたい夫なので別アクションは難しい。ここで初めてその計画の恐ろしさを知ることになりました。禁止項目はこんなにぞろぞろと出てきました。
· 肉
· 鶏肉
· 魚/ シーフード
· 肉汁
· 蜂蜜
· ゼラチン（動物の骨が原料）
· マシュマロ（ゼラチンの一種）
· かつお節（シーフードが原料）
· ウスターソース（通常アンチョビが使用されるため）
· チーズ
· ミルク（動物性）
· サワークリーム/ヨーグルト/その他乳製品
· 卵
· マヨネーズ
· 油脂/マーガリン/レシチン/オイル(オリーブオイル、キャノーラオイル、ココナッツオイルを含む)
· 板チョコ、チョコレートチップ
菜食と言っても夫が食べられる野菜はごくわずかで、ピーマンもきのこもナスもアスパラもお豆腐も駄目なんです。どうやって３６５日を食いつないだらいいのでしょう？他に使える食材は、一部のナッツ類、豆類、果物、豆腐と言う素晴らしくシンプルな点数になります。
幸い果物はお安く手に入ります。時期によりますがこれで＄８くらいです。
オイルが使えないとなると野菜炒めやチャーハンも駄目ですね。カツオ節や味の素が駄目だと、和風の味付けに残るは昆布とシイタケだけでしょうか？（いりこダシは原料のカタクチイワシが桜海老を食べるので私には禁物です）。ウスターソースが禁止となるとＢＢＱ味ともさようなら〜。
は〜。今更ながら料理のレパートリーの無さに激しく自己嫌悪しながらウエブサイトでレシピを検索しているうちに、これまでの食事制限のストレスも蘇ってついに爆発しました。「こんなきついの無理〜！」
「ここまで過激にやらなくったって、外食で揚げ物を食べないだけでもかなり違うと思うよ〜。」和食でも中華でもレストランでは必ずフライ物・揚げ物をオーダーする夫です。 向こうの天ぷらは夫のお弁当。
「偏った食事で健康被害があったらどうするの？同じものを食べ続けると別のアレルギーが出るって書いてあるよ。ハイキングや登山に行くのに体力持たないと思うよ。コラーゲンが切れて軟骨ががくがくするかもしれないしーー。」段々とエスカレートしてネガティブ攻撃です。
買ったばかりの４色まな板も、緑以外は不要になってしまいそうで切ないです（笑）。
（まな板の詳細は記事の最後の「Read More」をご覧下さい。）
「シワだって増えるかもしれない。それに、私はこれ以上痩せなくても構わないし、友達と外食を楽しめない生活なんかつまらないよ。ツナ缶１６個、マヨネーズ６瓶買ったばかりなのに〜。」と機関銃のようにまくしたててしまいました。一言でベジタリアンと言ってもかなり種類があるようです。調べてみましたらこんな感じ。（２種類あるグループが別々に表示されていたものを私が便宜上一緒の表にしたため、一部＝表枠が無い部分は不確かです。）
宗教的、動物愛護、健康のためという発生の違いから何をどこまで食べるかにかなりの差が生まれたようです。（詳しくは こちら をご覧下さい。）
最終目標の図。
最終目標の図。
夫が目指すビーガンと言うのは一番きついレベルです。一方私は、魚、卵、乳製品、蜂蜜を食べるレベルに留まりたいので、どの形で落とし所を見つけるか、これから喧々ガクガク話し合いが続く見込みです。私としては体調と相談しながら徐々に移行するようにしたいと思っています。
でもーーー、どうも夫の怒涛の勢いに押される気がしています（笑）。夫は冷静に言うんですよね。
「両親を見ているとこのままでは自分も同じ運命を辿るのは明らかだと思う。父は脳卒中で倒れて７年間どんな暮らしだったか見てきたよね。二人共、心臓にスティント（血管を広げる金属の金網）を入れているでしょ？」 「今日、病院で心臓の状態が劇的に改善した患者がこの方法を２年間試したと言っていたよ。本も色々読んで納得したんだ。」 「将来君にボクの車椅子を押す生活をさせたくないんだーーー。」 
「そうだったんだぁ〜。」 アメリカ人の死亡原因の２５％で一位が心臓病と言われています。その他脳溢血や糖尿病という食生活に大きく左右される病気を含めると約３４％。やはり予防が一番なのでしょう。私がダイエットを提案していた時は全く馬耳東風だったのですが、やはり自分でやる気になると違いますね。
くしくも夫がこの話を始めたのが３月１０日、霊界にいる私の父の誕生日でした。応援なのかな？よぉしこうなったら、私もがんばりますか。
今日は、ジンジャー・オレンジ味の豆腐＆ブロッコリー、とコーンサラダだったのですが、案の定夜中にお腹がグーと鳴りました。玄米にしないと腹持ちが悪そうです。
くしくも夫がこの話を始めたのが３月１０日、霊界にいる私の父の誕生日でした。応援なのかな？よぉしこうなったら、私もがんばりますか。
今日は、ジンジャー・オレンジ味の豆腐＆ブロッコリー、とコーンサラダだったのですが、案の定夜中にお腹がグーと鳴りました。玄米にしないと腹持ちが悪そうです。
夫が手回し良く手配したレシピ本も届きました。さてさて、どこまでやれるでしょうか？
？
？
？
？
でも私だけ昼間にこっそりお寿司食べちゃいそうです（笑）。
こんな私達にも食べられるレシピがありましたら、どうぞお知らせ下さいね。（全ての野菜は食べるように脅します。笑）
皆様もこれからの元気のため、お食事作りがんばりましょう(^.^)/
ＰＳ．
こんな私達にも食べられるレシピがありましたら、どうぞお知らせ下さいね。（全ての野菜は食べるように脅します。笑）
皆様もこれからの元気のため、お食事作りがんばりましょう(^.^)/
ＰＳ．
夫のお腹が凹んだらご報告致しますね（笑）。
ほっとしたり、ふふって笑いたい時
2012.03/14 (Wed)
大きな地震だったようですが大丈夫でしたでしょうか？
ニュースを聞くだけでドキドキしています。
ふと気が付くと３月も中旬！？お元気ですか？
更新できるまでにもう少し掛かるかと思います。
それまで、またまたかわいいビデオクリップで
お楽しみ下さいね！
音が出ますのでご注意下さい。
一緒に遊ぶイルカと猫
こちらはもっと大きな音が出ます(^.^;)。
ちょっと珍しい組み合わせのお友達
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プロフィール
Author:Morning Beauty
サンディエゴ生活１１年目になりました。夫と二人で仲良く写真を撮っています(^.^)/
ブログは始めない予定だったのですが、なぜかついついーー。
更新は本当にゆっくりゆっくりになりますけれど、お付き合い頂けましたらうれしいです！
＊プロフィール画像はぴやままさんのお友達で、ちぎり絵作家の、tomoさんに作って頂きました。愛ねこミーリィの在りし日の可愛い横顔です。
サンディエゴは今何時？
サンディエゴ時間はロスアンゼルスと同じです。
（24時間表示。ex 4:00=4am. 16:00=4pm)
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COMMENT
ちぎり絵の記事、やっとアップしたよ〜
今日の6時に公開予定です。あと15分後(笑)
みーりぃちゃんのアップも撮ってきたからね〜
時間ある時に見てね。すっごく長いの^^;
今日の6時に公開予定です。あと15分後(笑)
みーりぃちゃんのアップも撮ってきたからね〜
時間ある時に見てね。すっごく長いの^^;
05/13 05:44 ぴやまま
まったり福タビ大リンの姉さんへ
ごめんなさーい。お返事が大幅に遅れてしまいましたm(_ _)m
ぎうぎうの末に目が使い物にならなくてーー。もうポンコツ〜。
か細
ごめんなさーい。お返事が大幅に遅れてしまいましたm(_ _)m
ぎうぎうの末に目が使い物にならなくてーー。もうポンコツ〜。
か細
04/22 15:26 Morning Beauty
あああ、ミーリィちゃんがいっぱい♪
そして、ほんとなんて可愛い鳴き声！
でもって、ぷりぷりのぷりケツまで見れちゃった＾＾
↓出遅れてしまって３月中にコメできなくて
そして、ほんとなんて可愛い鳴き声！
でもって、ぷりぷりのぷりケツまで見れちゃった＾＾
↓出遅れてしまって３月中にコメできなくて
04/17 20:57 まったり福タビ大リンの姉
ぴやままさんへ
行列のできるぴやままさんブログですから、お返事回り大変過ぎますよね！
どうぞ時間のある時にゆっくりお越し下さい（^.^)/
そうなんです、か細
行列のできるぴやままさんブログですから、お返事回り大変過ぎますよね！
どうぞ時間のある時にゆっくりお越し下さい（^.^)/
そうなんです、か細
04/15 15:08 Morning Beauty
猫吉さんへ
ミーリィの声、本邦初公開の巻でした（*^.^*)/
にゃんずって本当に遊び好きですよね。ミーリィは雑草でちょいちょい
すると口ひげを前方にぴんぴんさせな
ミーリィの声、本邦初公開の巻でした（*^.^*)/
にゃんずって本当に遊び好きですよね。ミーリィは雑草でちょいちょい
すると口ひげを前方にぴんぴんさせな
04/15 15:06 Morning Beauty
すっかり出遅れてしまった^^; ごめんよ〜
でもミーリィちゃんの可愛い声が聞けて嬉しい。とっても女の子らしい声だったのね。
ウチはダミ声だから(笑)
夜中のジャグジ
でもミーリィちゃんの可愛い声が聞けて嬉しい。とっても女の子らしい声だったのね。
ウチはダミ声だから(笑)
夜中のジャグジ
04/15 03:31 ぴやまま
ミーリィ ちゃんの声って初めてです。
新鮮ですね。
なんか楽しそうに遊んでるミーリィちゃんに癒されました。
ほっこりしました。
まだ続きはあるんですか？
ぜひ見
新鮮ですね。
なんか楽しそうに遊んでるミーリィちゃんに癒されました。
ほっこりしました。
まだ続きはあるんですか？
ぜひ見
04/14 21:09 猫吉
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サンディエゴ生活１１年目になりました。夫と二人で仲良く写真を撮っています(^.^)/
ブログは始めない予定だったのですが、なぜかついついーー。
更新は本当にゆっくりゆっくりになりますけれど、お付き合い頂けましたらうれしいです！
＊プロフィール画像はぴやままさんのお友達で、ちぎり絵作家の、tomoさんに作って頂きました。愛ねこミーリィの在りし日の可愛い横顔です。